Jonas Wincent
1970 • Sala

Boda Förbifarten-milen

Torsdag 3 september 2015 18:15

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle ta det lite lugnare men icke! Idag ville benen av nån anledning kuta järnet så det var bara att haka på. Kul, faktiskt, tänk så det kan gå? Tredje dagen på rad liksom.
9,98   km
Distans
46:04
Tid
4:37   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 mars 2021 9,95 km 52:46 5:18 m/km
16 mars 2021 9,94 km 51:24 5:10 m/km
17 januari 2021 10,01 km 59:45 5:58 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Per Stuvemark - 3 september 2015
Formtopp?
Jonas Wincent - 4 september 2015
Svarta maran på gång. Känns idag rätt bra..
Per Stuvemark - 4 september 2015
Något tidsmål?
Jonas Wincent - 5 september 2015
Nja. Jag har sprungit på 2.00.05. Sex sekunder snabbare vore kul men det är en svår bana...