Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Bälingesjörunda med E o Z
Fredag 22 maj 2015 15:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista passet innan NCM2015. Körde sju lugna och sedan en km i tävlingstempot. Nu är det ladda batterierna som gäller. På söndag går starten av:
www.copenhagenmarathon.dk
8,45
km
Distans
47:18
Tid
5:36
min/km
Snitt
132
Snittpuls
157
Maxpuls
Mizuno Wave Inspire 10
Total distans:
102:04:46
1890 km
Gilla passet
Gillas av
Helmer Tampongförtäraren
och
Robert Harnisch
Kommentarer
Robert Harnisch - 22 maj 2015
Lycka till på maran Jörgen! Det fixar du galant.
Jörgen Forsbacka
- 23 maj 2015
Tack Robert. Just idag är jag stark... Hoppas kunna säga detsamma imorgon bitti.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls