Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:1014900:05:101,00 km
21,00 km5:265:2615700:10:362,00 km
31,00 km6:016:0115100:16:383,00 km
41,00 km6:336:3314900:23:114,00 km
51,00 km5:575:5715400:29:085,00 km
61,00 km6:226:2216300:35:306,00 km
71,00 km5:335:3316300:41:037,00 km
81,00 km8:048:0416400:49:078,00 km
91,00 km6:126:1216600:55:199,00 km
101,00 km5:555:5516101:01:1410,00 km
111,00 km6:036:0318501:07:1711,00 km
121,00 km6:466:4618801:14:0312,00 km
131,00 km7:227:2218401:21:2513,00 km
141,00 km8:398:3916101:30:0414,00 km
151,00 km6:316:3117601:36:3515,00 km
161,00 km6:466:4616101:43:2016,00 km
171,00 km6:176:1716901:49:3817,00 km
181,00 km5:215:2119201:54:5918,00 km
191,00 km6:186:1817202:01:1719,00 km
201,00 km7:277:2715202:08:4520,00 km
211,00 km5:585:5815902:14:4221,00 km
221,00 km7:197:1915602:22:0122,00 km
231,00 km7:197:1915102:29:2123,00 km
241,00 km8:458:4514802:38:0624,00 km
251,00 km12:2712:2713402:50:3325,00 km
261,00 km12:2712:2712303:02:5926,00 km
270,36 km6:0016:3410603:08:5926,36 km

3 augusti 2019 - 10:10

Bruksleden Terräng Marathon - DNS

Löpning - Tävling
Idag var inte kroppen alls med på noterna. Startade lugnt men kände att värmen sög ur musten ordentligt när solen kom fram. Kändes ganska ok mellan 10 och 18 km sen blev det tungt. När jag sedan fick rejält ont i vänster fot vid ca 24 km fick det vara nog. Dax börja rehaba på allvar...igen.
26,36   km
Distans
3:08:59
Tid
7:10   min/km
Snitt
157
Snittpuls
206
Maxpuls
144
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 1807 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1327 km