Löpning Tävlingar & Motionslopp / Göteborg halvmarathon 40 inlägg 3127 visningar

Vågar jag?

1976 • Floda
#1
10 juli 2016 - 23:26
Gilla  
Springer långsamt men stadigt. Har nyligen vågat mig på att springa längre än milen och knäckte dryga 15. Det är jobbigt men det går.

Kollade in träningsprogrammet för att klara halvmaran under 2 timmar. Det ser ju klart görbart ut!

Vågar jag anmäla mig?
< < < 1 2 > > >
Sverker Olsson
1967 • Uppsala
#2
10 juli 2016 - 23:46
1 Gilla  
Ja!
1986 • Göteborg
#3
11 juli 2016 - 07:45
1 Gilla  
Ja klart du ska göra det! Vad har du att förlora?! :)
Bengt
1979 • Vallentuna
#4
11 juli 2016 - 09:47
3 Gilla  
Fixar du 15k är jag helt övertygad om att du klarar 21också. Så länge du inte var totalt slut efter 15k..
1976 • Floda
#5
11 juli 2016 - 12:17
Gilla  
Jag var väl inte såvidare värst pigg efter 15 km men så länge det är platt kan man ju mala på.

Tänkte köra träningsprogrammet som finns här på jogg. Då bör det ju gå.

Rädd för att inte klara det. Det är väl det som är det värsta, att tvingas bryta! ??
1963 • Göteborg
#6
11 juli 2016 - 13:03
1 Gilla  
Jajamen du vågar.

Om du nu skulle bli så trött att du måste gå en liten bit på slutet, så kommer ingen att peka finger åt dig heller.
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#7
11 juli 2016 - 14:07
1 Gilla  
Bara kör Kajsa!
Lisa Remahl
1977 • Västerås
#8
11 juli 2016 - 22:21
1 Gilla  
Klart du ska! Halvmaran är jättemycket inom räckhåll för dig. (Tänk dock på att träningsprogrammet för 2 timmar här på jogg är rätt optimistiskt om man är tjej, vi har ju lite olika förutsättningar) Distansen klarar du plättlätt!
1979 • Malmö
#9
11 juli 2016 - 22:36
1 Gilla  
Just do it!
Mattias
1974 • Borås
#10
12 juli 2016 - 00:56
1 Gilla  
Klart du ska. Lättsprungen bana, och förhoppningsvis har du medtävlare du kan ta hjälp av med farthållning. Kör hårt!
ME
1970 • Jönköping
#11
12 juli 2016 - 04:09
1 Gilla  
Tror att mina första 5 Göteborgsvarv var mina första 5 rundor på mer än c:a 12 km, så, självklart! Dessutom massor av tid för att klara 2h om du vill träna under året. En anmälan kan bli en mycket bra morot.
1976 • Floda
#12
12 juli 2016 - 08:48
3 Gilla  
Tack för pepp! Nu kör jag! :)
1987 • Stockholm
#13
12 juli 2016 - 12:47
1 Gilla  
Vad kul! Klart du skall köra!

Jag hade aldrig sprungit mer än 13,5 km innan min första halvmara som trots det gick galant.

En fördel med det är ju att man inte vet exakt på sekunden vilken tid som är rimlig att klara - det vill säga man får ett lopp utan tidspress. Tycker iallafall jag kan vara skönt emellanåt.

Har sprungit flera halvor sedan den första men kör nästan aldrig mer än 10 km på träning. Det funkar ändå. Jag tror du kommer få en härlig och peppande löpupplevelse! Det är ju kul när loppen verkligen skiljer sig från de vanliga rundorna, t ex genom att vara betydligt längre.
Sixten Fors
1966 • Kungsholmen
#14
12 juli 2016 - 12:58 Redigerad 12 juli 2016 - 12:59
Gilla  
.
ME
1970 • Jönköping
#15
13 juli 2016 - 02:21
1 Gilla  
I sista inlägget är jag dock inte helt enig med Swiftfox. Att tävlingen är mycket längre än träningspassen ser jag absolut inte som någon poäng i sig. Menade bara att om man är lat som jag varit så funkar det absolut med halvmaradistansen ändå och kan vara jättekul trots, snarare än tack vare bristen på långpass. Om man orkar vill jag därför slå ett starkt slag för att faktiskt göra några (2-3 är stor skillnad mot inga) långpass (på kanske 18-20 km) innan Varvet. Min egen upplevelse av tävlingen har fullständigt ändrats efter att ha sprungit lite mer och längre innan.
1976 • Floda
#16
13 juli 2016 - 09:33
1 Gilla  
Jag är snäll mot mig själv och börjar med Göteborgs Halvmara, inte varvet. Varvet är ju betydligt backigare och jobbigare. Så länge det är någorlunda plant kan jag alltid sega mig framåt och har inte som mål att komma under två timmar utan bara ta mig i mål. :)

Varvet får bli längre fram!

Tänker köra minst ett längre pass (18-20 km) inför loppet och lägga de längre passen på asfalt eftersom hela halvmaran går på asfalt.
1984 • Göteborg
#17
13 juli 2016 - 09:58
1 Gilla  
Kör! Fixar du lätt, plus att det är rätt lång tid kvar, många månader kvar att träna!
1988 • Göteborg
#18
13 juli 2016 - 12:38
1 Gilla  
Jag sprang min första halvmara på 2.10 med längsta långpasset på 11 km i bagaget... Häromveckan sprang jag en halvmara på långpasset trots att jag bara tränat löpning i 3 månader efter ett flera år långt uppehåll och nu med 30 kg övervikt. Jag tror benhårt på att så länge man är skadefri och inte alltför överviktig så kan ALLA springa en halvmara, i princip utan träning ;) I värsta fall får man gå i bitar, det gjorde jag förra året på Göteborgsvarvet.
anders bengtsson
1966 • sibbhult
#19
13 juli 2016 - 12:48
1 Gilla  
kör påbara, och om du nu inte skulle fixa det på 2timmar,vadå då,solen går upp ändå.o du har ju rätt inställning till löpning,kör på o lycka till...
1976 • Floda
#20
31 juli 2016 - 20:12
Gilla  
Imorgon börjar träningsprogrammet!

Nu gäller det att hålla mig frisk och skadefri så ska det inte vara omöjligt!
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.