3 mars 2016 kl 21:41
Tio mot ett på att det beror på att du gått från noll till 2x5km i veckan. Knappast gubbvad om det är båda vaderna, i stället nån form av överansträngning. I värsta fall kompartmentsyndrom men jag tror det krävs mer för det.
Jag fick precis samma symptom när jag började springa efter vinteruppehållet/skidsäsongen för en massa år sen. Det var överansträngning av soleusmuskeln. Lösningen var ordentlig stretch flera gånger om dan både med rakt och lätt böjt knä, kanske en veckas löpvila, och massage ett par gånger. Naprapat eller sjukgymnast som sysslar med idrottsskador är till bra hjälp när man har skador.