annons

Löpning • Kläder, Skor & Prylar 35 inlägg • 17687 visningar

Hasse Lönnqvist

1964 • Enköping

26 januari 2011 - 19:05

Livslängd på löparskor

Tänkte bara höra om det är någon som kan svara på hur länge man kan använda ett par löparskor? Finns det någon generell regel när man ska byta ex vis efter x antal mil?, x antal träningstimmar?, x antal år?

Kim Dahl

1976 • växjö

26 januari 2011 kl 19:13

Jag tycker att skorna bara blir bättre med tiden... En del menar (framförallt butiker) att skor ska byttas vid 100 mil. Jag har haft skor som gått över 200 och dom är hur bra som helst...

Gustav Hallqvist

1985 • Göteborg

26 januari 2011 kl 19:14

Hej!

Det jag har hört är att gummit i löparskor torkar på ungefär 2 år. Detta gäller även om skorna står i garderoben. Så att köpa ett par skor av fjolårets modell är alltså desamma som att köpa ett par skor med halva livstiden.

Andreas B

1975 • Norrköping

26 januari 2011 kl 21:03

Jag håller med Kim. Mina skor är kayano 14 dvs går in på sitt tredje år. Anledningen till att jag måste köpa nya är att de faller i småbitar snart.

Kajsa B

1987 • Göteborg

26 januari 2011 kl 21:06

På löplabbet när jag köpte mina senast skor sa de 120 mil eller två år - det som kommer först helt enkelt.

annons

jonas hallgren

1971 • Knivsta

26 januari 2011 kl 21:13

Problemet med torkande gummi är jag generellt skeptisk till, iallafall på så kort tid som två år.

Slitagemässigt brukar mina skor hålla 120-150 mil vilket verkar vara ett ganska vanligt svar om man frågar i Sverige. I USA däremot brukar rekommendationen vara ca 500 miles, dvs nästan halva sträckan.

Tobias Rudfeldt

1980 • Malmö

26 januari 2011 kl 21:32

Byt skorna om dom är märkbart slitna...du kommer känna av i knäna när skorna är slut...

Kajsa B

1987 • Göteborg

26 januari 2011 kl 22:49

Jonas: gummi är en färskvara.

Krister Svensson

1966 • Hedared

27 januari 2011 kl 06:44

Jo, gummi är nog en färskvara, men hur mycket gummi finns det i skorna?

#10

jonas hallgren

1971 • Knivsta

27 januari 2011 kl 07:37

En "färskvara" för mig är inte något som håller flera (även två är flera) år, och hittills har jag inte hört någon annan än skoförsäljare säga det. Men eftersom samma skoförsäljare inte har några problem med att helt nyutkomna skomodeller kan ha en datumstämpel ett halvår tillbaka så bör man nog inte ta det helt bokstavligt.

annons

#11

Graeme

1982 • Sundsvall

27 januari 2011 kl 08:02

Always good to rotate 2 pairs of shoe, because they last thing you want to do is move from a really worn shoe into a new shoe straight away.
I used to work for New Balance, you can look at the eva (rubber) in the sole and look for creases or compression. Most shoes are designed to last around 1000km before the cushioning and eva starts to breakdown. Again this depends on you running style and weight. Heavier people break down the eva quicker, as well as heel strikers.

#12

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

27 januari 2011 kl 08:15 Redigerad 27 januari 2011 kl 08:15

Jag brukar få känning i benhinnorna när skorna brukar ta slut (!) jag är lätt (68kg) och landar mitt på foten när jag springer. Har upplevt olika hållbarhet på olika modeller. Mina Asics DS Trainer 14 höll i 180 mil medans andra skor (tyngre modeller) från Adidas och Nike har känts stumma och uttrampade efter ca 120 mil.

Jag håller med Graeme om att det är bra att ha minst två par skor, bra för skorna att alternera och bra för fötterna också, sedan är det ju kul med löparskor :-)

#13

Åke Elweskiöld

1963 • Bromma

27 januari 2011 kl 08:19

Tror att tillverkarna älskar dessa myter om att nåt hemskt kommer att hända om man inte köper nytt i tid, och att det nästa är omöjligt att känna nåt innan det sker. Det kan var lurigt att springa med dojjor som är snedslitna, men det syns o känns ju!

#14

Graeme

1982 • Sundsvall

27 januari 2011 kl 08:36

I wouldn’t say its a myth, look at the shoe, the sole, the eva so you visually see they break down of the shoe. Myself I usually wear the sole (mid/fore foot runner) out before the eva breaks down. This is usually around 800-900km.
if you are jogging, or running smaller miles you can get away with over using the shoes. But once you are into big miles you need to monitor this quite well

#15

Sara Svärd

1986 • Upplands Väsby

27 januari 2011 kl 08:48

Anledningen till att de nya skorna inte är helt nya när de kommer till butiken är att de står och "torkar till sig" hos leverantören ett tag innan de skickas ut till butik. Så vitt jag vet.

Sedan är det nog högst individuellt hur länge ett par skor håller. Jag kan inte springa mer än 100 mil i mina utan att börja få känningar i höft och vader, medan andra kan springa mycket längre i sina. Det handlar ju inte bara om gummiblandningen i skorna utan också om dämpningen som ska fjädra tillbaka i varje steg.

annons

#16

Magnus Svan

1969 • Åkersberga

27 januari 2011 kl 08:48

Sedan finns det undersökningar som pekar på att nya skor ger fler skador än gamla, eftersom människan omedvetet tenderar att landa hårdare ju mjukare underlaget är för att hitta stabilitet. Om det stämmer skulle man få en mjukare fotisättning av gamla hårda skor än med nya mjuka.
http://www.dailymail.co.uk/home/moslive/article-1170253/The-painful-truth-trainers-Are-expensive-running-shoes-waste-money.html
http://www.stevenrobbinsmd.com/publications

#17

Graeme

1982 • Sundsvall

27 januari 2011 kl 08:59

Agree also with the cushioning, although some shoes differ New balance did some tests on the mr1906sc from what I remember and the gel cushioning actually outlasted the eva by a long time

#18

Micke

1981 • Göteborg

27 januari 2011 kl 09:13

När skorna börjar ge med sig börjar jag känna det i mina vader och mitt vänster knä och måttstocken ligger runt 100- 130 mil att ge sig ut på långpass med mer slitna skor är ett helvete.

Då är det sko byte, te x förra veckan vad jag sliten i benen men denna vecka har jag varit pigg kan det vara skobytet måntro. Japp det kan det vara :-)

#19

Rehan Mirza

1970 • Jakobsberg

27 januari 2011 kl 09:14

Mina var helt slut efter ca 100mil, märkte inte detta förrän jag provade ett par nya av samma modell. Jag pronerar ganska kraftigt och har en sko som är kraftigt uppbyggd på insidan, denna del gav sig helt på mina gamla skor.

#20

badgear

1960 • Skåne

27 januari 2011 kl 09:16

Den här tråden med "garderbosskor" har varit uppe många gånger under åren. Tidigare har en person i en tråd återberättat om sin kontakt med Asics http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=291 och en annan tråd som jag inte hittar just nu var det en som var i kontakt med Nike om samma sak,

Frågan var om det var något problem med skor som stått på hyllan i nåt år, och om gummit då är dåligt. Båda gångerna var svaret att det sker inget med skorna vid normal lagring och att de är i princip som nya.

Hur länge ett par skor håller är individuellt, en del snedsliter sina skor så rejält så de är tvingade att byta oftare. Andra sliter mer jämt och kan i springa flera hundra mil i och samma par skor, tills sulan är väck.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons