Hasse Lönnqvist

Hasse Lönnqvist

1964 • Enköping

Foruminlägg Följer Följs av

Hasse Lönnqvist

1964 • Enköping
Joggpers
Joggpers 5:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 60 st
Löpt i år
Löpt i år 341 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Medlem sedan 16 december 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
3
3
5
5
v. 14
Löpning:
6:15/km
2:51:04
27,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:04
27,4 km
Vecka 15
8
8
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
5:38/km
1:21:04
14,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:04
14,4 km
Vecka 16
15
15
17
17
19
19
v. 16
Löpning:
6:31/km
2:34:04
23,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:04
23,6 km
Vecka 17
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:26/km
39:14
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
39:14
7,2 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km