5 oktober 2009 kl 00:33
@Laufen: Det har hänt att segraren i stora marathonlopp har sprungit barfota. Vaför gör de inte det nuförtiden? Antagligen för att de behöver sponsorpengarna från skofabrikanterna! Det finns inte en stor kader långlöpare som blir försörjda på sin sport, bara den absoluta toppen lever gott och det mesta av pengarna kommer från sponsorer.
Dock ser man inte någon i eliten springa ett marathon i de väldämpade, tjocka skor som fabrikanterna rekommederar för marathon, det blir något lättare men kanske inte odämpat. G Hailesellassie satte sitt världsrekord i Adidas Adizero Adios. En fransman, André nånting, som har sprungit tvärs över alla kontinenterna, sponsrades av Mizuno och sprang i skor som vägde ca 130g och påminde om Mayfly, jag träffade honom på en sportmässa. Han sprang 80-90km/dag. Tyvärr fanns inte skorna att köpa i min storlek och nu är det förstås nya modeller som gäller. Lätta men inte utan dämpning.
Tunna skor kan man ju bara springa i om man har ett löpsteg som passar för det och har tränat upp styrka för det löpsteget. Kan man behålla "barfotasteget" i ett par skor som har dämpning i framfoten så är det naturlitvis skonsammare för kroppen. Problemet med tjockskorna är framför allt att hälen är klart tjockare än framfoten så man kan inte landa "rätt". Och så lockar ju en väldämpad häl till att landa på just hälen vilket förstör steget för många.
@Rikard S: Tror inte du hittar en mindre stum halvlätt sko än Lunarracer Light (har förra årets modell) men det finns andra som är bra. Jag springer maran i Brooks T5 som nu ersatts av T6. Och det finns många jag inte provat, de finns aldrig i mina storlekar.
