54-årig småbarnsfar. Har sprungit regelbundet sen 2006, vilket vanligtvis innebär tre pass i veckan.
Idrottsbakgrund: Tävlingssimmade i min ungdom, har alltid småidrottat lite och varit allmänt natur och frluftsintesserad.
Bilden: Grabbarna som såg dagens ljus den 28/7 2008 och förändrade villkoren för löpningen. Nu blir det mycket spring sent på kvällarna men oftast ett långpass i dagsljus på helgerna
Lite personliga data:
Längd 189 cm
Vikt 82 kg
Lägsta uppmätta vilopuls 35
Högsta uppmätta puls 180
Ungefärliga PB detta millenium
-uttryckt i min/km
>5 km 4.29
>10 km 4.43
>20 km 4.55
>30 km terräng 5.20
Marathon 5.29
Jag är inte längre så tävlings och prestationsinriktad för egen del, men är intresserad av löpning som sport.
Springer inte primärt för att tävla, utan det är löpningen i sig som driver mig. Inget går upp mot ett skönt långpass i skogen. Om jag vill testa formen tävlar jag hellre mot klockan på egen hand än att trängas med folk i smått hysteriska masstävlingar.
Har svårt för värme och föredrar de svala årstiderna när det gäller löpning. På somrarna försöker jag numera kombinera simning och löpning.
Målsättning:
Röra på mig, må bra, rekreation, fina natur- och friluftsupplevelser.
Målsättning just nu: Träna på, och försöka hålla en sån grundträningsnivå att jag när som helst kan springa en mara, om än i turistfart... Kanske springa nåt ultralopp så småningom
