7 juni 2018 kl 12:46
Redigerad 7 juni 2018 kl 12:48
Ja, jag tror att det är dömt att misslyckas. Tror att det blir för mycket för dig att mer än dubbla veckomängden samtidigt som du kör en hel del kvalitetspass.
För två somrar sen ökade jag träningsmängden snabbt, försökte gå från 42:50 till sub 40 på tio veckor. (Efter att ha gått från tjock soffpotatis till 42:50 på några månader). Lyckades nästan (40:17) men ser i efterhand att tränandet blev alltför tävlingsinriktat. Körde då träningsprogram för milen plus daglig morgonjogg under semestern.
I år har jag betat av målen redan nu (pb på milen och Marathon) och istället för att sätta nya mål ska jag bara träna av hjärtans lust i sommar!
Utgår ju såklart från mig själv här med betydande risk att jag är helt fel ute, men utifrån din fråga, din träningsdagbok och din fina resultatutveckling till nu, tror jag att du kan nå superlångt med ett par tre års kontinuerlig träning och att det finns en betydande risk att du tröttnar mentalt och/eller fysiskt om du ökar träningen så drastiskt som du föreslår.