slemsäcks inflammation hälen

Johan Mörck

1970 • Västerås

#41

•

4 oktober 2016 kl 22:17 Redigerad 4 oktober 2016 kl 22:47

Gilla

Ok, ska prova imorgon. Har för tillfället stora problem att ha på mig skor som är hårda över hälen (knölen) och de enda jag trivs med är Kinvaran. Skulle vilja ja fler skor med sådan mjuk kappa. Men just nu även med högre drop och lite mjuk i dämpningen. Tills foten är helt tillbaks :-)

Fredrik Eriksson

1978 • Linköping

#42

•

4 oktober 2016 kl 23:06

Gilla

Testa gärna Adidas Ultra Boost. Sedan jag bytte till den skon så har mina hälsenebesvär försvunnit. Fantastiskt med en sko utan hälkappa. Jag använder den som mängdsko, men tävlar i andra trots att jag då får hälseneont.

Johan Mörck

1970 • Västerås

#43

•

5 oktober 2016 kl 10:52

Gilla

Lättare sagt än gjort. Har letat efter den men den är ofta slut i den storlek jag letar efter. Kul att den funkar för dig. Det är just nu den ena skon som uppfyller de önskemål jag har. Vet att jag testat den och upplevden den då som mycket tajt i min ordinarie storlek. Ska kanske prova att gå upp en halv storlek.

Fredrik Eriksson

1978 • Linköping

#44

•

5 oktober 2016 kl 11:55

Gilla

När det gäller Adidas behöver man ofta gå upp i storlek. Jag har gått upp 2/3 jämfört med andra skor.

Johan Mörck

1970 • Västerås

#45

•

5 oktober 2016 kl 13:31

Gilla

2/3? Två tredjedelars storlek eller 2 till 3 storlekar? Har ett par Energy Boost i storlek 46 som passar rätt bra till mig som normalt drar 44.5 till 45. Något långa men de är smala så det funkar ändå ganska bra.

Amir Riahi

1973 • Åkersberga

#46

•

5 oktober 2016 kl 14:33

Gilla

Jag kör samma storlek på Adidas som andra märken men hoppar första två snörningshålen för att minska på trycket i tåboxen. Säkrast är såklart att prova ut i butiken och springa på ett löpband.

NG Hasselkvist

1955 • Sandviken

#47

•

6 oktober 2016 kl 02:41

Gilla

jag blev opererad efter 10 års problem och det som gjorde det möjligt att springa var att välja skor som inte sitter hårt åt hälen, helst med mjuk hälkappa vilket faktiskt finns flera modeller av. sedan kan det vara ide att gå upp en storlek för att slippa trycket. Trycket lindras även om man inte använder de övre snörhålen.

Att göra rehab funkar inte på den här skadan. Möjligen en längre vila men problemen kommer snart tillbaka. Efter min operation gick det snabbt att komma tillbaka vilket tyvärr inte gäller för flera bekanta med samma probem

anders malmskär

1967 • Askersund

#48

•

6 oktober 2016 kl 02:58

Gilla

Tack för info,känns som jag kommer satsa på att få till en operation då,har haft problem sedan 2012.

Fredrik Eriksson

1978 • Linköping

#49

•

6 oktober 2016 kl 07:32

Gilla

2 tredjedelar, men då sitter skorna tight.

andreas andersson

1980 • fårbo

#50

•

29 oktober 2016 kl 19:38

Gilla

Kapar: Jag har kört hyperspeed på tävling i år och nu har jag åkt på inflammation vid hälsenefäste på hälbenet. Även slämsäck som spökar.
Funderar om det räcker med hälkudde eller bör jag karva upp mina kinvara och ride? Har en sketchers go run 3 som är helt utan plast i hälen men är väldigt neutral för som längre passen.

NG Hasselkvist

1955 • Sandviken

#51

•

24 november 2016 kl 10:22

Gilla

andreas andersson.

Välj skor som inte sitter hårt runt hälen så kanske det kan ge med sig.

Fredrik Lovén

1989 • Falkenberg

#52

•

24 november 2016 kl 14:41

Gilla

Har fått nått som liknar detta, men dubbelkollar. Jag har ont där den röda markeringen visar, så om man säger att man lyfter tårna/framfoten 10cm upp i luften och låter hälen va i marken så gör det ont bak på hälen åt alla håll om man rullar foten åt båda sidor.. kan detta vara slemsäckarna?

Fredrik Lovén

1989 • Falkenberg

#53

•

29 november 2016 kl 09:27

Gilla

Tacksam för svar

pierre jönsson

1981 • älmhult

#54

•

30 november 2016 kl 21:03

Gilla

Ja, det kan det vara. Jag kunde inte lyfta tårna enligt din beskrivning utan smärta när min slemsäck började strula. Har du inte haft det länge, vila från löpning och gå på en iprenkur.

Fredrik Lovén

1989 • Falkenberg

#55

•

1 december 2016 kl 09:18

Gilla

Nej springer inte, kör spinning ist. Ja men det kan vara olika saker med "typ" samma symptom. Inflammation i fästet på hälsenan, benblåmärke, slemsäcksinflammation.

Stefan Ödman

1970 • Skövde

#56

•

2 december 2016 kl 09:02

Gilla

Jag har haft problem med slemsäcksinflammation baksida häl i två år nu och ett uppehåll från all löpning i 9 månader pga meniskskada har inte hjälpt.
Så fort det är minsta tryck mot hälen så hålls inflammationen vid liv säger läkaren. Det kan räcka med trycket från bäddmadrassen mot hälen när man ligger och sover.
Nu ska jag prova med innetofflor på jobbet så att jag inte har något tryck mot hälen när jag står/siter framför datorn.

Johan Mörck

1970 • Västerås

#57

•

2 december 2016 kl 17:24

Gilla

Det verkar vara svårt att avgöra om man har problem med slemsäck eller hälsenefästet om du inte låter en specialist undersöka det närmare, och även då är det svårt.

Jag tränar fotgymnastik och vader, varje dag. Jag löptrönar parallellt, dock inte med den hastighet eller mängd jag önskar. Tyvärr. Men det ömmar av skor, så jag vete 17 om jag har både och eller om det är fästet som spökar. Är stel och öm på morgonen energi om jag är stilla länge.

Stefan Ödman

1970 • Skövde

#58

•

2 december 2016 kl 20:51

Gilla

Ja det är omöjligt att avgöra utan ordentlig undersökning!
Jag har gjort både magnetröntgen och ultraljud av hälen.

NG Hasselkvist

1955 • Sandviken

#59

•

4 december 2016 kl 16:36 Redigerad 4 december 2016 kl 16:37

Gilla

Slemsäckarna sitter vid sidan av hälsenefästet, jag fick en utväxt då som mejslades bort vid operationen
. Som Stefan skriver vila hjälpte inte ett dugg för mig heller, det är en mycket svår åkomma att bli av med utan operation men jag har bekanta som faktiskt lyckats vila bort problemet men då tog det flera år.

pierre jönsson

1981 • älmhult

#60

•

6 december 2016 kl 18:51

Gilla

Samma här 3 veckor sen operation. Ingen rehab hjälpte.