24 juli 2015 kl 07:27
Lukten kommer som sagt från oxidering av ketoner. Springer du i syfte att gå ner i vikt så är det toppen då det i princip är ett luktande bevis på att du bränner energi samtidigt som du inte tillför någon. Summan blir ju en viktnedgång ;)
Så kör på - acetondoften är faktiskt en helt ok indikator på att man är på väg ner i ett ketogent tillstånd -http://ajcn.nutrition.org/content/76/1/65.long
Vi är ju delvis i ketos varje natt varvid många får en riktig acetondoftande morgonandedräkt vid uppvaknande. Men så länge du är frisk är det inga problem alls :)