15 juni 2015 kl 10:07
Kan vara en kraftig inflammation kring extensorsenorna (extensortendonit) vilket stämmer med att det smärtar när du spänner tårna uppåt. Det är riskabelt att dämpa symptomen med NSAID och sedan utsätta skadan för stor belastning för tidigt och ännu värre köra med dem samtidigt. Du är inne på rätt linje med snörningen, men så länge det är så pass lättirriterat hjälper det nog inte. Hursomhelst bra att du låter undersöka det och få rehabtips. Berätta gärna vidare.