Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
4 inlägg
•
3976 visningar
•
Ont i hälen, totalvila eller..)
Anders Vestergård
1971 • Svalöv
#1
•
11 oktober 2014 - 15:40
Gilla
Klicka för att gilla
Hej!
Fick ont i hälen efter dagens löppass och körde direkt igång med excentriska tåhävningar när jag kom hem. (har efter sökning här i forumet förstått att detta är det bästa botemedlet) Jag undrar vad ni har för erfarenheter, är det bäst att hålla upp med löpningen helt och bara köra rehab eller funkar det även att hålla igång med lätta löppass+rehab?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#2
•
11 oktober 2014 kl 18:15
Gilla
Klicka för att gilla
Ont i hälen kan vara beroende på lite olika saker, hälsenan, slemsäcksinflammation eller senfästet under foten. Kan vara idé att kolla upp vad som är orsak.
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
#3
•
11 oktober 2014 kl 18:44
Gilla
Klicka för att gilla
Kan va hälsporre har en liknande känning själv. kolla länken
http://www.1177.se/Skane/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Halsporre/
Anders Vestergård
1971 • Svalöv
#4
•
11 oktober 2014 kl 19:10
Gilla
Klicka för att gilla
Ja, jag kanske måste kolla upp det lite noggrannare! Tänkte att det kanske inte är hälsporre eftersom smärtan inte sitter undertill utan exakt mitt bakpå foten men symptomen kanske kan ta sig lite olika uttryck!?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Ont i hälen (ytterligare ett inlägg)
Ont på högra sidan av hälen.
Ont i hälen
Ont i hälen, MEN...
Ont i hälen