2 juli 2008 kl 18:17
själv anser jag att man inte ska kopiera ng nannans pas rakt av utan köra vad sin egen kropp känner för men det var lite OT
för att komma titti:s problem så mår du illa för att kroppen är så utmattad av ditt pass, vilket både är bra och dåligt
Det är bra om du förser kroppen med tillräcklig näring både för och efter passet, gör du inte det kommer kroppen inte att klara av att bygga upp det du har brytigt ner under passet och det är offtast då du mår dåligt.
Ngt att tänka på som många glömmer är att du skall sätta i dig lite extra salt efter sådanna pass då kroppen svettas mkt salt, det glömmde jag själv efter en hel dags varma rökdykningar och tillföljd av det så mådde jag väldigt illa och blev sängliggande dagen därpå.
