Löpning • Träning • 66 inlägg • 14964 visningar •

Springa på morgonen!

ulf
1975 • göteborg
#1
•
26 oktober 2007 - 14:13 (Redigerad 30 december 2006 - 00:00)
Gilla
Hej
Är mest en betraktare på forumet. Har en fundering jag vill ha andras funderingar kring.
Springa på morgonen. Själv gillar jag att springa tidigt på morgonen, innan frukost. Och dels för att det är mest praktiskt för mig och familjen.
Finns vissa som sägar att det är bra, andra att det är farligt, max 5 km osv.
Käkar alltid en banan innan jag kilar ut. Enda direkta skillnaden jag märkt, är att det tar ca 2 - 2.5 km innan kroppen kommit igång.

/ulf
< < < 1 2 3 4 > > >
Andreas Åkesson
1987 • Råcksta
#61
•
16 februari 2013 kl 20:26
Gilla
@Stefan Manning: Går upp 4.00 och kör ett långpass. Vilken tokig jävel! (:

www.runandreasrun.se - Frihet är att springa
Tomas B
1974 • Uppsala
#62
•
16 februari 2013 kl 23:32
Gilla
Jag har börjat springa halvmilen på lunchen. Vi har ju 35 minuters lunch (man kan stämpla längre om man vill), så jag trycker en kopp kaffe och drar iväg på fastande mage. En kesella och en skorpa med kaffe igen och dusch, så hinner jag med alltihop på 35 minuter! KLockrent, försöker köra åtminstone tre lunchpass i veckan, förra veckan blev det fyra.

Annars så tränar jag riktigt tidigt på morgonen om jag springer milen, kanske vid fem eller halv sex. Att ge sig ut och springa vid tolv på natten gillar jag också, jag och en kollega brukar ta långpromenader på en mil eller två sent på nätterna.

Generellt sett försöker jag se till att inte springa bort familjen, så när de sover, eller när jag har lunch är bra alternativ för mig :)
Camilla Andrén
1977 • Ed
#63
•
22 februari 2013 kl 15:59
Gilla
Har just kommit hem från en semester på Kuba och kan bara informera om att morgonjoggen var magisk där! Dessutom enda tänkbara tiden att träna eftersom det var så varmt längre fram på dagen. Maken undrade om jag var lite tokig när jag stutsade upp vid 6-tiden för att ge mig ut och springa, men gissa om det var värt det att möta solen och höra vågornas slå mot stranden...Synd bara att det är så mycket svårare att ta sig ut på morgonen hemma när vardagen är igång igen. Minusgrader, is och mörker lockar liksom inte lika mycket...
Lennart Bengtsson
1942 • Hålanda
#64
•
22 februari 2013 kl 16:54
2 Gilla
Har sprungit i mer än 35 år, och för min del fungerar det helt perfekt att springa på morgonen. Jag dricker kanske 6 dl vatten innan jag ger mig ut, och efter att jag sprungit mellan 10-15 kilometer smakar frukosten helt perfekt! Jag har sprungit mer än 140 marathonlopp, och min träningsmängd nu vid 71 års ålder är 50-60 km i veckan, året om! På långpassen kan det behövas lite youhurt innan jag ger mig av.
hxman
1976 • Skåne
#65
•
22 februari 2013 kl 17:36
Gilla
Respekt. Jag har 139 kvar innan jag är ikapp...
Stefan Karlsson
1974 • Göteborg
#66
•
19 februari 2014 kl 05:28
Gilla
Härligt med morgonpass... Man piggnar till och kroppen kommer igång.. För mig e det svårare att ge mig ut på eftermiddagen då jag blivit segare i kroppen och motivationen svikit.. Gött å ha det gjort och känna musklerna strama i resten av dagen.. :)
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.