29 oktober 2012 kl 16:33
Har provat, det har hjälpt mig genomföra ett lopp (som jag nog klarat iallafall) samt har hjälpt mig igenom ett par pass när jag hade känningar. Men, mer än så varken ville jag eller tänkte jag använda det. Mina besvär var vadbesvär samt svag känning av löparknä. Tejpades två gånger för vaden samt två gånger för känningarna.
Vadbesvären löste sig inte med tejpen, jag tror inte den hjälpte alls. Det blev Naprapatbehandling och efter två behandlingar och egenträning så var ett par månaders besvär borta.
Löparknäkänningarna vet jag att tejpen hjälpte mig igenom två kortare pass men jag vet också att den behandling jag fick och egenstretch var det som löste problemet, inte tejpen.
Det är inte någon mirakellösning och det löser inte problem som t.ex ryggslutet heller, du bör kolla upp problemet istället så att du kan träna bort det med riktad träning istället för att tejpa och försöka se glad ut.
Så min input är: gör ett rörelsetest hos någon eller kolla upp vad du tror hämmar dig och se till att rätta till det.
Cyklar du mycket så finns det ju flera saker som kan göra dig öm i ryggslutet och det kan du inte tejpa bort. Kroppens "hängsle" är mycket starkt och kommer anpassa sig mycket fort till tejpen och sedan är det lika illa, fast värre.
Alltså; tror inte tejpen hjälper dig väsentligt för ryggslutsproblem, du skjuter bara problemet framåt.
Kanske inte vad du ville höra. :)
