15 september 2010 kl 19:06
Krabblöpning är ett rent uppvärmningsverktyg för mig, att springa ett helt lopp på det sättet har aldrig slagit mig, MEN du får det ju att låta riktigt kul KG!
Femhundra meter baklänges gör jag ibland när andan faller på, men nu blev jag sugen på att lägga in lite krabblöpning mitt i ett pass också, skall nog börja med en sväng förbi den lokala löparovalen och ta några varv med krabblöpning på rakorna och normalt i kurvorna (eller kanske tvärtom, om kurvkrabblöpning känns som det involverar ytterligare några extra småmuskler). :-)