Löpning • Övrigt • 10 inlägg • 1466 visningar •

Mallorca

Micke
1981 • Göteborg
#1
•
19 augusti 2010 - 21:48
Gilla
I morgon åker jag till Mallorca med sambon, det ska bli skönt. Efter veckor med snitt runt 8 mil i veckan och "tävlingar" som börjar ge resultat efter många år av träning,
Nu åker man bort, ska bli härligt. Det säger sig själv att denna vecka inte komma bli lika bra kvalitet el kvant. som föregående veckor.

På något sätt vill jag springa hålla igång benen, hjärtat.
Hur gör man det på bästa sätt, så det inte inkräktar på våran gemensamma tid och när (om ) man tränar så vill man inte att det ska ta så lång tid.

Hur ska man lösa detta på bästa sätt ?
( Sjukt orutinerad på detta scenario )
Calle Stigfinnare
1967 • Dalby
#2
•
19 augusti 2010 kl 22:15
Gilla
Morgonlöpning är nyckeln. Dessutom är det förhoppningsvis för varmt senare på dagen.
Ta med några euro och köp med färska baguetter och frukter som du inhandlar direkt efter passet. Sedan gör du frukost på sängen till din sambo som får sova lite extra. Efter några dagar har du dessutom stenkoll på omgivningen och hittar till de finaste badvikarna.
Detta upprepas varje morgon. 8 mil får du lätt ihop.

Voila, en patentlösning lika bra för löpningen som förhållandet...
Trevlig semester!
Micke
1981 • Göteborg
#3
•
19 augusti 2010 kl 22:40
Gilla
Calle : Det var klockrent, tack.
Robin
2008 • Götet
#4
•
20 augusti 2010 kl 00:00
Gilla
barfota på stranden givetvis! lagom kring solned/uppgång är perfekt. naken förutom shortsen och vattenflaskan i handen är det som gäller!
Jörgen Risholt
1967 • Umeå
#5
•
20 augusti 2010 kl 09:02
Gilla
Var med familjen två veckor på Alcudia där vi hyrde eget hus med egen pool nu i slutet Juni. Som andra skrivit ovan är det morgonlöpning som gäller, även om jag normalt inte har problem att springa när det är varmt så kändes det ändå tyngre här och jag fick inte till några långpass men total 7 pass och ca 55k. Dagarna var helt uteslutna och man måste vänta mycket sent för att kunna fixa kvällspass. Jag är relativt morgonpigg så jag hann oftast hem, tog några längder i bassängen innan dusch och sen över och köpa frukost på andra sidan gatan lagom till familjen började vakna på sig..... livet kan inte vara mycket bättre än så. Som löpare på semester får man ju oxå se saker som man normalt kanske inte ser.

.... och nu sitter man här på jobbet och hösten är i antågande med stormsteg. För att dämpa värsta vinterångesten blir det en resa till MonteGordo sent i höst. Med åldern så börjar man känna att man skulle vilja tillbringa mer del av livet i varmare klimat.

Lycka till med löpningen på semestern!
Marie Blommé
1967 • Sverige
#6
•
20 augusti 2010 kl 12:31
Gilla
Kolla om det finns en "nationalpark" nära där ni bor - det brukar finnas fina stigar/spår att springa på där ifall du tröttnar på stranden och asfalten.
Peter P
1965 • Kungsholmen
#7
•
20 augusti 2010 kl 12:47 Redigerad 20 augusti 2010 kl 12:48
Gilla
Spring tillsammans :-)
Så gör alltid vi på semestern, och de gånger jag vill träna mer än frugan så får hon väl slappa vid poolen alternativt shoppa loss en stund. Man kan ju inte va tillsammans jämt.
Vi var också på Mallorca i år och vi sprang vid 18-19-tiden. Då var det fortfarande hiskeligt varmt och gassigt så om man har problem med det så är det tidiga mornar eller riktigt sent som gäller antar jag. Värme härdar :-)
Micke
1981 • Göteborg
#8
•
28 augusti 2010 kl 20:48
Gilla
Det blev 3 st morgonpass. Gick upp vid 07:00 när sambon låg och sov, kom hem hem vid 08:00 och fixade frukost.
Är för övrigt som en "zoombie" när jag springer pass innan frukost i Sverige, men i Palma de nova kände jag mig lätt,pigg. Det var 3 st klockrena pass.

Måste göras om .-)
Göran Hansson
1963 • Göteborg
#9
•
28 augusti 2010 kl 22:05
Gilla
Hej! Skall till Alcudia 11/9 ( jag vet ). Finns det några bra rundor där som Ni kan rekommendera?
Kalle Dannestam
1980 • Staffanstorp
#10
•
28 augusti 2010 kl 22:31
Gilla
Till Göran: jag var i Alcudia för ganska precis två år sen och har lagt upp en runda därifrån som går runt Punto de S:t Marti, en utkiksplats 4-5km inåt landet från Alcudia.

Det blev en del backlöpning upp till utkiksplatsen men det var det definitivt värt. Det går att hitta en del grusvägar runtomkring också om man inte gillar att dunka asfalt och sen kan man springa utmed stranden rätt långt om man känner för det.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.