Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 8 inlägg • 1143 visningar •

EZ RUN BELT

Tomas
1963 • Huddinge
#1
•
24 augusti 2010 - 22:34
Gilla
Hej!
Är det någon som har provat det?
Om det är någon som har provat det och vet hur länge det tar att gå från häl-löpare till att bli en riktig löpare..
Har precis fått hem mitt bälte, bara provat ett träningspass.
Tomas
1963 • Huddinge
#2
•
25 augusti 2010 kl 22:58
Gilla
Är glad idag har klart första målet som jag satt upp här på jogg.se.
Milen under 50min. Hälsoloppet 48,07min.
Vikten -13kg. minst 7kg kvar...
Sätter upp nya kortsiktigt mål:
Stockholm Halvmarathon under 1,50.
Häselbyloppet 47min..

Långsiktigt mål 2013: +50år
Stockholm Marathon under 3,30
Åke Elweskiöld
1963 • Bromma
#3
•
26 augusti 2010 kl 08:15
Gilla
HUr gick jungfrupasset?
Tomas
1963 • Huddinge
#4
•
26 augusti 2010 kl 23:02
Gilla
Åke, Har gått Mini-clinic för att lära mig Pose Method.
Har börjat att hitta rätt teknik och med Run Belt känner jag att jag kommer att klara att gå över till den tekniken. Jungfrupasset var bra, provade också innan jag sprang milloppet i onsdags.
Anlin71
1971 • Vendelsö
#5
•
20 november 2011 kl 22:43
Gilla
Jag är lite nyfiken på detta bälte, som jag just fick veta finns. Var det bra? Hur många gånger använde du det och var köpte du det?
Linus Gustafsson
1972 • Söderhamn
#6
•
21 november 2011 kl 09:05
Gilla
Aldrig hört talas om, men intressant, hoppas på att löpning mer på framfoten ska få mina återkommande ben och höftproblem att minska! Sen tycker jag väl kanske att det är att ta i att kalla det för "riktig" löpning som att hällöpning inte är det :)
Tor Hunemark
1981 • Linköping
#7
•
21 november 2011 kl 11:50
Gilla
Hmm, det där tror jag då inte på överhuvudtaget. Teknikträning handlar ju om att nöta in rörelsen i muskelminnet. Använder man gummiband istället för baksida lår så missar man ju hela poängen, plus att styrkan och tekniken hamnar snett mot varandra.
Nä, då tror jag mer på 100up-övningen. Nöta nöta nöta! 30 dagar, max 100 repetitioner om dagen (så många man klarar av att göra med full kontroll). http://www.naturalrunningstore.com/100UpChallenge
Bästa videon på utförande: http://www.nytimes.com/2011/11/06/magazine/running-christopher-mcdougall.html
Linus Gustafsson
1972 • Söderhamn
#8
•
21 november 2011 kl 13:07
Gilla
Nä, efter en koll på youtube så tvivlar jag att jag skulle visa mig utomhus med nåt liknande :) men jag tror på att byta löpsteg kan vara bra om det man har ger problem.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.