Foruminlägg av Jan Gastaldi

#1
15 maj 2010 kl 22:35
Gilla
Jag började springa förra året efter 20 års uppehåll. En kompis drog med mig ut till Skatås där vi testade att springa 2,5 km. Det var tungt, men under året som gått har det gått allt bättre även om det fortfarande är ansträngande att springa. Numera springer jag 5 eller 6 km-rundor med siktet inställt på milen och trots slitet känns det väldigt bra när man tagit sig runt banan. Vikten har gått ner och vissa krämpor har försvunnit och då kan man väl tala om dubbel glädje. Numera har det till och med hänt att jag sprungit om folk och även om dessa verkat vara i sämre tillstånd än jag, kändes det bra.
#2
21 oktober 2012 kl 10:31
Gilla
Visst är det en fantastisk känsla när man når målen man satt upp. Milen under en timme och halvmilen under 30 min är ju ett realistiskt mål för de flesta, även om det kan vara en plåga att komma dit. Allt handlar om att inte ge upp!!
#3
24 maj 2014 kl 22:27
1 Gilla