Jan Gastaldi

Jan Gastaldi

1953 • Göteborg

Jan Gastaldi

1953 • Göteborg
Löppass i år
Löppass i år 21 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Löpt i maj
Löpt i maj 5 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Jag springer för att jag tycker det är roligt och det ger mig en kick att känna att jag fortfarande orkar. Jag hoppas att det kan bidra till en bättre hälsa och målsättningen är att hålla igång regelbunder. Ett mer konkret mål är att ta mig igenom milen på Skatås.

Medlem sedan 28 mars 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
7:58/km
20:00
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
20:00
2,5 km
Vecka 19
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
7:58/km
40:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:00
5,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km