Sökresultat

Tips - komma igång med maraton

Förra veckan var det en som skrev ett inlägg och ville ha hjälp och tips inför sitt första maraton. Det lät jättespännande så jag svarade honom med förhoppningen om att jag kan alltid kan bidra med något. Mina tips här vänder sig till den som funderar på att springa sitt första maraton. Människan är...

178561 14 november 2018

Se möjligheterna!

Läste häromdagen om en vän till mig som beskrev hur svårt det var att få till kvalitetsträning i vardagen. Just för honom var det i sammanhanget att springa fram och tillbaka till jobbet och jag kände att jag fattade verkligen inget alls. På vilket sätt skulle det vara så mycket svårare då än någon annan...

2563 24 juni 2018

Intervallmåndag vecka 43

Som jag nämnde har jag återinfört den grymma traditionen ”Intervallmåndag”. Det är inte så svårt att räkna ut vad den går ut på, antar jag. Men just in case: när det är måndag springer man intervaller. För att underlätta för den som har dålig fantasi tänkte jag dela med mig av vilka intervaller jag kör,...

221277 23 oktober 2017

7 tips – Våga vandra ensam!

Det här med att vandra ensam. Vi måste ta upp det, tror jag. På facebook finns en grupp som heter ”Vandra med hund”. Efter vår vandringshelg i Sälen la jag upp en bild på Love där och skrev direkt ur hjärtat: Jag har aldrig vandrat ensam. Men efter en separation tänkte jag att jag måste vänja... Inlägget...

131645 25 augusti 2017

Länkkärlek

Jag har vissa sidor, eller rättare sagt bloggar, som jag nästintill besöker dagligen. Jag älskar när det uppdateras och än mer när det är saker så otroligt värda att läsa att en nästan ryser. Kanske det inte alltid är orden som betyder – ibland säger bilderna mer. Häng med, nu har du chansen att läsa...

103829 7 juni 2017

Äventyrsburken – Uppdatering 2

Nu var det ett tag sedan jag stoppade ned handen i burken och plockade upp ett äventyr det är tänkt att jag ska utföra, inom den närmsta veckan. Veckorna har avlöst varandra med andra typer av äventyr, så min äventyrsburk, som du kan läsa mer om här, har liksom fått vilat ett slag. Men nu kommer en uppdatering,...

103829 20 april 2017

Dyker ner i #STHLMheartbeats goodiebag

Vet ni kära läsare, vi tar och blickar bakåt några veckor – Det är lördag förmiddag och strax innan 10.00, den 17:e mars kliver jag över tröskeln till konferenslokalerna på Fotografiska museet i Stockholm, in på ett träningsevent – ett event som jag veckorna innan blivit inbjuden på. STHLMheartbeat....

103829 11 april 2017

Propud – Chrunchy Granola

Viktigheter som mellanmål – sådant behöver vi prata om ibland. Hur tänker du kring mellanmål? Äter du mellanmål på dagarna? Om så – vad äter du i sådana fall? Skriv gärna och berätta! Propud – Chocolate Banana Relationen mellan mig och mellanmålet är starkt – men det tål nog att nämnas, att vi ibland...

103829 8 mars 2017

Börja springa på vintern?

Jag är snart inne på mitt fjärde år som löpare. Som tränande människa. Det är otroligt, egentligen. Har aldrig lyckats hålla ut med träning så länge. Om man inte räknar ungdomsåren då, när jag tränade fotboll. Vi kan säga att som vuxen människa har jag aldrig lyckats hålla ut så länge som jag har gjort...

221277 14 februari 2017

Doitforyourself på Facebook

Du kanske har koll, – annars påminner jag dig nu! Men du vet väl om att Doitforyourself också finns på Facebook? Inte? Då tycker jag du ska leta upp mig där och trycka på följa-knappen. Ni vet, det är alltid roligt när folk följer, och dessutom kan ni scrolla bland alla mina blogginlägg och andra peppande...

103829 10 februari 2017