Sökresultat

Jag har gått ner 10 kilo

Just nu sitter jag och är väldigt fundersam kring det här med vikten. Under hela sommaren och förhösten har jag vägt mig kanske 5 gånger, mest för att hålla koll så att det inte ska skena iväg. Jag har inte fokuserat alls på vikten, tränar mindre än jag egentligen vill och ätit precis vad som fallit...

263296 18 september 21:00

Sluta aldrig vara nybörjare

Få känslor är så tillfredsställande som när man känner att man verkligen behärskar någonting. Som exempelvis jag och lugn skogslöpning. Jag kan springa i timmar på grusvägarna i Skatås och lyssna på poddar, filosofera och tänka att jag har det så himla bra här i livet. När jag är där ute så är jag såpass...

263296 11 augusti 09:00

Får en löpcoach vara tjock?

Foto: Ida Aspviken Vet ni, det här är så typiskt mig. Att jag hittar en bransch och en nisch där jag inte alls passar in, och så ger jag mig fan på att bli bäst inom den. Det är samma sak med fysiken, som jag pluggade i så många år. Jag var en riktigt fashionista och partyprincessa, och tänkte att jag...

263296 13 april 09:24

Hur orkar man fortsätta?!

Jag fick en fråga för någon vecka sedan av en läsare som kände frustration i sin träning, och att det aldrig hände något på vågen trots att hon tränade som aldrig förr. Hur hittar man liksom motivationen att fortsätta träna när man inte får de resultat man vill ha? Det är en väldigt bra fråga kan jag...

263296 14 mars 21:25