Med bara fem veckor kvar till GAX var det nu dags för ett lite längre pass. Är dålig på långpass och skjuter ofta på dessa. Tidigare när loppen blev flera var dessa mina så kallade långpass. Däremot har jag kört mycket distans de senaste veckorna vilket ju oxå hjälper inför ultraloppen. Nu blev lösningen...
Löpning är som bekant extremt mätbart. Vi springer en sträcka och mäter nästan alltid tiden det tar att förflytta sig, och jag har genom åren som löpare läst mycket i sociala medier om "tidshets" att det stressar en del motionärer, kanske ännu mer för några år sedan från vissa influencerkonton men fortfarande...
Hej! Jag luskar över om jag är övertränad och behöver vila helt enkelt. de senaste passen (cykling och löpning) så tycker jag att jag har lite för hög puls, jämför jag med för 6 månader sen hade jag på vissa pass lägre genomsnittspuls med högre tempo än idag till exempel och detta va liten bit in på...
Den här bloggen är inne på sitt femtonde år nu och det i sig är otroligt. Jag har en numera liten men trogen läsarskara som hängt med länge och jag tänker därför att det kan vara läge att skriva lite om mig nu och hur mitt förhållande till löpning är nu jämfört med hur det var när jag startade bloggen...
Det är märkligt. I torsdags klämde jag ett pass med norska fyror, och visst det var jobbigt, men jag kände mig verkligen på gång efter det. Jag tänkte att nu jäklar, bara lite vila så kommer nästa pass att gå galant… Så jag stack iväg mot OK Tor igår och tänkte mig att köra deras fem km slinga. Med...
Jag lyckades faktiskt ta mig ut på intervallpass igår. Det var lite stressigt ett tag på dagen, men då passar ju intervaller ganska bra tycker jag. Det blir ett kvalitativt pass utan att det behöver ta så lång tid. Jag sprang ner till ån här i stan för mina intervaller. Eftersom jag inte sprungit intervaller...
Då båda modellerna är rätt nya så kör vi en dubbel. Pure Trail har bara några veckor på nacken och Nordlite Ultra släpptes i juni. Senaste månaderna har jag i princip enbart sprungit i dessa nyheter från Craft, allt för att testa ordentligt på alla sorters underlag och väderlekar. Den ena äter grusvägar...
2023 blir ett år på hemmaplan och med endast ett lopp som huvudfokus, med ett gäng kortare lopp som grädde på moset. För tredje gången så är jag anmäld till Kullamannen 100 miles. 2019 och 2022 kom jag aldrig ner pga skador och sånt strunt men i år ska det j*klar i mig bli av!Tidigare år har jag alltid...
Är det något som behövs så här års är det energi och värme. Första halvan av december bjöd på underbart vinterväder med istäckta sjöar, snö och kyla. Det där härliga ”knarret” hördes när man gick eller sprang i snön. Julveckan innebar omslag och allt det vita försvann, tråkigt nog. November är en mörk...
Nu är man igång! Nytt kontor med cykelavstånd – äntligen. Dessutom finns det ett gym här i närheten när man får feeling. Känns så jäkla skönt att vara igång igen! Slippa oroa sig för covid och allt. Man är lite som träningsmontaget i Rocky och jag älskar det. Nu ska man bara hålla lågan uppe – även om...
100 inlägg hittades - Sida 1 av 10 visas.
