Sökresultat

Recension Speed 5

Speed har varit min favoritsko i många år. Den har förändrats under åren, kanske mognat. Varje år har den haft en tydlig och stark karaktär. Har den hittat sin personlighet nu? Den aldrig hittat tillbaka till ursprunget 2014, vilket var mitt favoritår, men det kanske den inte ska? Vi gör en kort resa...

67664 Idag 06:00

Recension Speed 5

Speed har varit min favoritsko i många år. Den har förändrats under åren, kanske mognat. Varje år har den haft en tydlig och stark karaktär. Har den hittat sin personlighet nu? Den aldrig hittat tillbaka till ursprunget 2014, vilket var mitt favoritår, men det kanske den inte ska? Vi gör en kort resa...

67664 Idag 06:00

Veckans måndagsintervaller

När jag skriver detta är jag så trött att ögonen går i kors, jag ska sova pronto, men kan ju inte köra veckans måndagsintervaller utan att dela med mig av dem. Såklart. Måndagsintervallerna måste faktiskt vara en av de bättre rutinerna jag någonsin har skaffat mig. När jag tänker efter har jag nog aldrig...

221277 Igår 22:49

This is löpning

Löpträning kan verkligen gå upp och ner. För två veckor sedan sprang jag 100 km på sex dagar, veckan efter det endast 20 km. Förra veckan började med att jag kom med i ASICS FrontRunner och avslutades med ett plötsligt hugg i baksidan av vänster lår. WTF! Well that’s fantastic eller What the fuck? Välj...

254534 Igår 14:50

Kryssning och träning?

Snart bär det av mot varmare länder. Jag ska på kryssning i nio dagar. Ska bli alldeles underbart att få komma till sol och värme ett tag. Och i trevligt sällskap dessutom!Hur det ska gå med träningen under denna period är ett oskrivet kort. Det finns förstås gym ombord och även en motionsbana runt ett...

273088 Igår 10:47

Veckans träning – vecka 8

Den här veckan började segt, men jag fick ändå ihop en helt okej träningsvecka. Jag har bestämt mig för att jag inte är förkyld längre, utan kör på. Så här har jag tränat i veckan: MÅNDAG: vila TISDAG: Bodypump 45 min ONSDAG: vila TORSDAG: powerwalk 60 min FREDAG: långpass 13,9 km LÖRDAG: spinning 45...

263296 26 februari 22:15

Den perfekta söndagen & finlöpning

Äntligen har jag börjat få lite flow i träningen efter en veckas förkylning – löpning i fredags & idag, styrketräning igår och så jäkla skönt! Idag stod 50 minuter blandad jogg & gång på schemat och trots ett mindre roligt vinterväder (dimma, regn i luften, geggigt på marken & 5 grader…) tog jag på mig...

301751 26 februari 19:05

Veckans träning, vecka 8

Jamen halleluja, fanfar och trumpeter och hela baletten eller vad det nu är man brukar säga! Äntligen får jag göra en veckosummering som jag är riktigt, riktigt nöjd med. Fasen vad det har gått bra med träningen den här veckan, önskar alla veckor vore sådana. Givetvis har det mycket att göra med all...

221277 26 februari 18:25

Långpasstankar och solsken

Idag är en sådan där perfekt dag för långpass. Någon minusgrad och strålande sol från en blå himmel. Jag vet att Skatås alltid visar sig från sin absolut bästa sida dagar som den här. Men ändå tog det flera timmar innan jag med hjälp av lite pepp från facebookgruppen Tiotusen träningspass äntligen vågade...

263296 24 februari 17:01

100 dagar till Stockholm marathon

Idag möts jag av en stor blinkande banner på facebook som hurtigt kunger att det nu är 100 dagar kvar till Stockholm marathon. Paniken kommer direkt. Vi räknar alltså dagar nu, inte veckor?! Jag som ännu inte fått till några långa långpass, och inte en sprungit på över en vecka pga den här eländiga förkylningen...

263296 23 februari 09:57