Foto: Jonas Cramby

Vinn "Stark som en björn, snabb som en örn!"

TävlingSvettigfamiljen fick tio signerade "Stark som en björn, snabb som en örn"-böcker. Vi läste. Efteråt tränade vi, för andra gången den dagen. Inte för att vi egentligen hade planerat det eller för att det på något sätt var nödvändigt. Utan bara för att vi blev så himla sugna. Så sjukt peppande bok!

Kalle Zackari Wahlström tycker att alla kan träna. Det ska vara enkelt och kul. Vi håller såklart med honom. Så för att ha en chans att vinna Stark som en björn, snabb som en örn måste du först komma i rätt stämning. Vara peppad och träna för att du VILL. Ingenting annat. Och inte krångla till det.

Så här gör du:

1. På med bekväma och träningsvänliga kläder.

2. Träna! Det kan vara hemma på köksgolvet, ute på gården, i trädgården, skogen. Var som helst. Hur du tränar spelar inte heller någon roll, så länge det blir av.

3. Lägg träningspasset i din träningsdagbok. Du får en vecka på dig. Från och med NU! Så, lätt som en plätt! Lycka till nu!

Vinnarna presenteras inom kort!

Pssst. Ett träningstips från Kalle..

4 kommentarer till artikeln

John
1965 • Stockholm
#1
27 oktober 2014 - 10:49
Riktigt skön snubbe! Om jag inte vinner boken kommer jag köpa den!!
1961 • Göteborg
#2
27 oktober 2014 - 14:28
Ni har väl inte missat Kalles sköna TV-serie Svett och etikett? Nya avsnitt kommer i vår (hurra!) :-)
http://www.svtflow.se/svett-och-etikett
Nicklas Månspers
1974 • Krylbo
#3
28 oktober 2014 - 07:25
Absolut det skönaste programmet om träning "Svett och etikett". Suveränt!!
Barbro Virdmo
1974 • Sala
#4
5 november 2014 - 09:13
Hur får man reda på resultatet av tävlingen?
Endast registrerade medlemmar kan posta kommentarer.
Registrera dig här eller logga in ovan.