TipsAv tusen svenskar tycker 59 procent att musik i lurarna förbättrar prestationen ute i spåret. 56 procent tycker att musik skapar träningsmotivation och av de som sprungit ett marathonlopp tycker 58 procent att musiken haft en positiv påverkan på själva loppet.
Att musiken skapar glädje i spåret är tydligt. 70 procent av de tillfrågade lyssnar på musik för att det gör träningen roligare.
För ett tag sedan bad vi om era bästa musiktips här. Många visade engagemang och vi fick ihop en hel del springvänliga låtar. Mest populärt att springa till bland Joggmedlemmarna verkar rock och pop vara.
JOGG-listan
Nu har vi sammanställt listan med medlemmarnas favoritlåtar. Du hittar den här!
Och två små extragåvor från oss på Jogg, så här tre månader innan jul:
Oskars 50 minuter eufori
Som namnet säger är listan anpassad för ett lite kortare pass där man vill ge max. Listan inleds med lite elektronisk musik och övergår sedan i rock, allt med syftet att skapa en euforisk känsla.
Nisses långpasslista
Tanken med listan är att det ska vara en lista för långpass där det handlar om ett flyt i låtarna snarare än något som pumpar upp adrenalinet. Alla låtarna har också en mer eller mindre stark koppling till löpning/träning/livet som löpare. Listan är också högst personlig så det är ju långt ifrån säkert att den faller alla på läppen. Fokus ligger på alternativt och elektroniskt kan man väl säga, med några utstickare.
Har du satt ihop en trevlig spotifylista till löpspåret? Dela gärna med dig i kommentarsfältet.
