Matthias Amnéus

Matthias Amnéus

1980 • Umeå

Foruminlägg Följer Följs av

Matthias Amnéus

1980 • Umeå
Joggpers
Joggpers 4:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 289 st
Löpt i år
Löpt i år 2085 km
Tränat i år
Tränat i år 283 h

Personlig sida/blogg: matteslopning.blogspot.com

Vad ska man säga, ständigt skadedrabbad med opererade hälsenor, bristningar i vaderna och hälsporre. Inflamationer i slemsäckar och stressfrakturer. Listan kan bli lång.

Men det är tur att man är envis och tycker om det man gör. Just nu springs det så mycket det går med ständigt trasig kropp. En del veckor mer. En del veckor mindre.

Rekord:
800m - 2.00.52 (-98)
1500m - 4.14.83 (-98)
1 mile (1609m) - 4.58.41 (-97)
2000m Hinder - 6.17.56 (-98)
3000m - 9.33.84 (-96)
5000m - 16.37.40 (-97)
10.000m - 37.31.10 (-99)
Halvmaran - 1.29.14.55 (-97)
Marathon - 3.11.25 (-11)

Medlem sedan 17 juni 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
v. 44
Löpning:
5:03/km
5:45:18
68,5 km
Styrka:
 
1:03:39
 
Totalt:Total tid:
 
6:48:57
68,5 km
Vecka 45
6
6
10
10
v. 45
Löpning:
4:55/km
3:38:21
44,4 km
Styrka:
 
58:49
 
Totalt:Total tid:
 
4:37:10
44,4 km
Vecka 46
15
15
16
Ben1:12:44
Ben1:12:44
Styrka Iksu (Tungt).
16
v. 46
Löpning:
5:01/km
4:56:28
59,2 km
Styrka:
 
1:45:13
 
Totalt:Total tid:
 
6:41:41
59,2 km
Vecka 47
20
Ben35:58
Ben35:58
Styrka - Ben.
20
21
Armar/Axlar33:05
Armar/Axlar33:05
Styrka överkropp (lätt).
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
4:57/km
2:08:38
26,0 km
Styrka:
 
1:09:03
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:41
26,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km