Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Catharina Henriksson
Catharina Henriksson
Löpning • 5,30 km

MAGNUS JEDAR
Promenad/Powerwalk • 1,00 km • 9:00 • 9:00 min/km

Hanna Strand
Löpning • 12,62 km • 51:56 • 4:07 min/km

Daniel Markovic
Daniel Markovic
Styrketräning • 8:35

Importerat från Garmin Connect

Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00

Sista passet Gran Canaria.

Hanna Strand
Löpning • 8,00 km • 37:00 • 4:38 min/km

Jonas Nordlander
Löpning • 4,01 km • 24:50 • 6:12 min/km

Importerat från Garmin Connect

Vanja Bökman
Styrketräning • 1:30:00

Underkropp 2, progg 1. JC Vikter: Böj 95 (6a), 85 (10a), 75 (12a) RDL (stång) 100, 80 GB 20kg DB + band Kickbacks Rumpmaskin Rygglyft 15kg viktplatta

Jens Bylund
Jens Bylund
Längdåkning • 8,00 km • 38:25 • 4:48 min/km

Strålande sol -2 kl. 10. 3 x 2,5.an som var nydragen + lite extra.

MAGNUS JEDAR
Övrig träning/Friskvård • 5:00

Lena Engström
Lena Engström
Styrketräning • 45:00

Ari Pohjola
Löpning • 9,00 km • 1:04:00 • 7:07 min/km

1 % lutning

Senaste från forumet
10:59
Anna
10:40
olsjo
10:26
Anna
10:21
Emil
08:52
olsjo
08:26
Anna
07:16
Hans Persson
igår
Marcus
igår
Andreas M
igår
Torbjörn Westman