Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Lena Engström
Lena Engström
Styrketräning • 45:00

Ari Pohjola
Löpning • 9,00 km • 1:04:00 • 7:07 min/km

1 % lutning

Nils Grönroos
Nils Grönroos
Styrketräning • 18:00

pass 26 Styrketräning Balanze Styrkemaskiner

Nils Grönroos
Nils Grönroos
Spinning/Trainer • 25,40 km • 1:03:20 • 24,06 km/h

pass 25 Spinning Balanze Senior

Nils Grönroos
Nils Grönroos
Övrig träning/Friskvård • 3,56 km • 20:00 • 10,68 km/h

pass 22 Roddmaskin Balanze

Rolf Wuopio
Längdåkning • 7,09 km • 49:49 • 7:02 min/km

Mattias Hedlin
Mattias Hedlin
Styrketräning

Efter löpningen stretchade jag ryggen med de övningar jag kunde. Kändes rätt bra.

Mattias Hedlin
Mattias Hedlin
Löpning • 6,00 km

Joakim
Joakim
Löpning • 2,86 km • 19:00 • 6:39 min/km

Importerat från Garmin Connect

fredrik.abraham

Det var länge sedan jag uppdaterade mig här men fy fasen vad bra det börjar gå nu! Som flera av er kanske vet hade jag en tuff period innan jag började ta tag i min ...

fredrik.abraham

Det var länge sedan jag uppdaterade mig här men fy fasen vad bra det börjar gå nu! Som flera av er kanske vet hade jag en tuff period innan jag började ta tag i min ...

fredrik.abraham
Löpning • 6,00 km • 25:06 • 4:11 min/km

Det var länge sedan jag uppdaterade mig här men fy fasen vad bra det börjar gå nu! Imorse sprang jag 6km på 25 min vilket är mindre än fem min per kilometer. Kunde inte varit mer nöjd. Rena ...

Senaste från forumet
10:59
Anna
10:40
olsjo
10:26
Anna
10:21
Emil
08:52
olsjo
08:26
Anna
07:16
Hans Persson
igår
Marcus
igår
Andreas M
igår
Torbjörn Westman