Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Sören Remar
Löpning • 5,00 km • 33:54 • 6:47 min/km

+ 12 3-a

anders nilseryd
Löpning • 16,00 km

Madeleine Bäckström
Löpning • 4,00 km • 25:00 • 6:15 min/km

Träningsprogram dag 25

Göran Persson
Löpning

Madeleine Bäckström
Löpning • 10,00 km

Träningsprogram dag 20

Jörgen Brynne
Jörgen Brynne
Löpning • 7,63 km • 47:02 • 6:10 min/km
Dalenrundan

Kroppen fortfarande seg efter fredagens topptur

Magnus Asplund
Magnus Asplund
Löpning • 3,19 km • 24:48 • 7:47 min/km

Importerat från Polar

Conny Pettersson
Löpning • 8,14 km • 44:54 • 5:31 min/km

Importerat från Garmin Connect

Hampus Ström
Hampus Ström
Löpning • 1,00 km

Tommy.Nilsson
Tommy.Nilsson
Löpning • 8,60 km • 45:03 • 5:14 min/km

Theo Ravn
Löpning • 10,60 km • 58:00 • 5:28 min/km

A1

Emanuel Berg
Emanuel Berg
Löpning • 16,57 km • 1:28:39 • 5:21 min/km

Långlöpskombo med 4km lättare jogg följt av 8km snabbt tempo och sedan återigen lättare jogg de sista 4km.

Senaste från forumet
08:21
Andreas Dalman
igår
Josefine Bonde
igår
Karin1979
igår
Malin W1
igår
Martin
igår
Corben Dallas
fre
Maria
fre
Håkan B
fre
Patrik Carlsson
tor
stefan carlsson