Clara Stamborg

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Clara Stamborg

1989 • Alingsås
Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 142 st
Löpt i år
Löpt i år 1144 km
Tränat i år
Tränat i år 169 h

Klubb: Team Kroppslabbet Personlig sida/blogg: http://ocrstamborg.blogspot.se

Målsättning:


Medlem sedan 2 december 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 19
5
5
6
Löpning (distans)10,1 km • 5:38 m/km
Löpning (distans)10,1 km • 5:38 m/km
Det är mycket nu, sälja lägenhet, köpa hus, styla = tömma lägenhet, för ...
6
7
Löpning (uppjogg)4,0 km • 5:38 m/km
Löpning (uppjogg)4,0 km • 5:38 m/km
Idag viste jag inte vad jag ville göra fören typ 30 min innan. jag velade ...
Löpning (testlopp)6,1 km • 4:58 m/km
Löpning (testlopp)6,1 km • 4:58 m/km
Min definition av tesloppet: 6k - röd/vita spåret på hjortgården, från tavlan, ...
Löpning (nerjogg)2,0 km • 6:07 m/km
Löpning (nerjogg)2,0 km • 6:07 m/km
HELT slut efteråt, men troligen bra att jogga hem ändå. (vaknade på torsdagen ...
7
9
Löpning (långis)25,0 km • 5:47 m/km
Löpning (långis)25,0 km • 5:47 m/km
Långis, som efter för lite sömn och inte tillräckligt med mat på fredagen blev ...
9
10
10
v. 19
Löpning:
53,3 km
Styrka:
1:08:31
Promenad:
2:35:17
Total tid:
9:04:53
Vecka 20
11
11
12
12
13
13
14
Löpning10,0 km • 6:38 m/km
Löpning10,0 km • 6:38 m/km
test. Har åter haft en dipp, inkluderat förkylningskänslor. Sprang, på grund av ...
14
15
Löpning6,6 km • 5:49 m/km
Löpning6,6 km • 5:49 m/km
Försök till en VÄDLIGT lugn kortis. Start i nedförsbacke. Men som synes kunde ...
15
16
Löpning3,0 km • 6:18 m/km
Löpning3,0 km • 6:18 m/km
Trodde jag skulle orka köra ett virtuellt lopp på 9km. Men, efter 2km bröt jag, ...
Styrketräning (Ben)1:27:36
Styrketräning (Ben)1:27:36
Orkade få till ett finfint styrkepass, ben. :)
16
17
17
v. 20
Löpning:
19,6 km
Styrka:
1:27:36
Total tid:
3:31:23
Vecka 22
25
25
26
Löpning (uppjogg)4,0 km • 5:32 m/km
Löpning (uppjogg)4,0 km • 5:32 m/km
ah, pluss en intervall... var tvungen att stänga av auto lapp...
Löpning (intervaller)5,1 km • 5:36 m/km
Löpning (intervaller)5,1 km • 5:36 m/km
Tröskelintervaller.. Riktigt tungt. Tror fortfarande att jag känner av pollen, ...
26
27
Löpning9,2 km • 6:57 m/km
Löpning9,2 km • 6:57 m/km
Alltså, tyngsta passet ever. Vi gick i typ ALLA backar, men flåsade som två ...
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
20,7 km
Total tid:
2:08:51