Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Foruminlägg Följer Följs av

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby
Joggpers
Joggpers 4:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 142 st
Löpt i år
Löpt i år 2088 km
Löpt i november
Löpt i november 44 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:21 Köpenhamn marathon 2024
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2025

Medlem sedan 3 juni 2014

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
Nockebybron ToR10,0 km • 5:48 m/km
Nockebybron ToR10,0 km • 5:48 m/km
Igång igen efter en månads förkylning. Pulsen i taket och konditionen som ...
17
v. 46
Löpning:
5:48/km
58:04
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
58:04
10,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Löpning:
5:55/km
2:06:29
21,4 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:29
21,4 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:29/km
1:06:39
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:39
12,1 km