Långpass med KUL

Lördag 9 november 2024 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,45 km
Distans

1:50:38
Tid

6:00 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

409 meter
Total stigning (klocka)

Paradigm 6 storlek 39

Total distans:

51:54:10

478 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	132	5:33	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	144	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	129	17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	137	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	142	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	133	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	142	41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	134	47:10	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	143	53:00	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	134	59:27	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	141	1:05:26	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	133	1:11:25	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	142	1:17:28	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	143	1:23:12	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	144	1:29:06	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	139	1:35:36	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	143	1:41:42	17,00 km
18	1,00 km	6:17	6:17	146	1:47:59	18,00 km
19	0,45 km	2:39	5:57	145	1:50:38	18,45 km