Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Ulf Therén
Löpning • 2,17 km • 13:30 • 6:13 min/km

Marie Ljungkvist
Löpning • 4,50 km • 35:00 • 7:47 min/km

krille
Löpning • 12,02 km • 1:00:49 • 5:04 min/km

Träningsprogram dag 48

Olle Dahlberg
Olle Dahlberg
Löpning • 14,77 km • 1:19:13 • 5:22 min/km

Importerat från Garmin Connect

Håkan Melander
Håkan Melander
Löpning • 6,09 km • 30:10 • 4:57 min/km

Importerat från Garmin Connect

Nina Davidsson
Nina Davidsson
Löpning • 16,00 km • 1:50:00 • 6:52 min/km
Lördagsvarvet

Ut I tidig morgon, fuktig luft efter allt regn. Genom byn o ner mot sjön, där solen bröt igenom det gråa molntäcket. 🌞 Upp o genom hagarna, såg rådjur o harar, hörde tranorna höga ...

Micael Lindqvist
Micael Lindqvist
Löpning • 11,01 km • 54:00 • 4:54 min/km
Osudden

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 5,30 km • 27:09 • 5:07 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 5,00 km • 1:15:00 • 15:00 min/km

johan sundling
johan sundling
Löpning • 2,00 km • 21:00 • 10:30 min/km

Funkar med lätt jogg iaf.

Kalle Kula
Kalle Kula
Löpning • 3,00 km • 18:40 • 6:13 min/km

Testade att jogga en runda. Huvudsakligen asfalt. Kändes lite ovant efter att inte ha tagit ett enda löpsteg på 5 veckor, men annars helt ok. Hade inga problem med hosta eller hals/andning ...

Pär Hallenberg
Pär Hallenberg
Löpning • 1,99 km • 11:29 • 5:46 min/km

Importerat från Garmin Connect

Senaste från forumet
09:07
Malin W1
08:15
Corben Dallas
07:06
Mikael Engström
igår
Markus Thulin
igår
Mikael Lipschütz
igår
Maria
igår
Håkan B
igår
Patrik Carlsson
tor
stefan carlsson
tor
Samuel