Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Madeléne Martinsson
Löpning • 10,00 km • 1:23:00 • 8:18 min/km
Spinning/Trainer

Jonas Hietala
Löpning • 3,63 km • 27:13 • 7:30 min/km
Löpning 2024-09-20

Skulle kört passet igår men blev mest sömn igår kväll efter nattveckan.

Axel Ragnar
Axel Ragnar
Löpning • 5,01 km • 23:09 • 4:37 min/km
Kväll i Lidköping

Forrest Gump =)
Forrest Gump =)
Löpning • 2:21:00
136/2024gr 0/W

Avslut springvagn med matvaror

Claes Håkansson
Löpning • 7,10 km • 37:00 • 5:13 min/km
Löpning | Distans

Erik "Tricky" Fries
Erik "Tricky" Fries
Löpning • 8,12 km • 44:12 • 5:27 min/km
Olskroken–Gårda–Danska vägen

40 minuter i 5:45-tempo skulle det vara. Men jag busade till det och tryckte på rejält i de två större uppförsbackarna: drygt 800 meter från Örgrytemotet till Prästgårdsängen, och så sista branta ...

Lars Sjåstad
Lars Sjåstad
Löpning • 9,02 km • 50:26 • 5:35 min/km
Saltholmen - Fiskebäck och tillbaka

Pär Hallenberg
Pär Hallenberg
Löpning • 1,92 km • 12:53 • 6:43 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Daniel Andersson
Löpning • 3,90 km • 1:00:00 • 15:23 min/km
Löpning | Distans

Welinder Anita
Löpning • 4,62 km • 34:44 • 7:31 min/km
Kombipass

Träningsprogram dag 11 2 km min jogg som uppvärmning 2x3 min flack löpning 4x45 sek backintervall 2x3 min flack löpning

Peter Karlsson
Peter Karlsson
Löpning • 11,12 km • 1:18:29 • 7:03 min/km
Löprunda Tjuvkil Kroken Matskären

Anna Linderland
Löpning • 2,21 km • 24:12 • 10:57 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
Polarisera träning bortkastad tid under 5-7 h...
igår
17 inlägg • 1116 visningar • Träning
Johan Kling
Fenix 8
igår
51 inlägg • 3135 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Johan Hedlund
Poddar
igår
114 inlägg • 13246 visningar • Övrigt
Jens Sandahl
Rea-tips
igår
62 inlägg • 11054 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Niblet
Noormal Kjerag 42 2/3 säljes eller bytes mot ...
igår
2 inlägg • 164 visningar • Köp & Sälj
Per Olevik
Säljes: Polar Vantage + extra armband
igår
3 inlägg • 171 visningar • Köp & Sälj
Magnus Engström
Skotips!!
igår
12 inlägg • 394 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Lars
Dubbeltröskel baserat på upplevd ansträngning
igår
173 inlägg • 5606 visningar • Träning
Kalle Kula
Saucony Hurricane 24 stl 42,5
igår
4 inlägg • 172 visningar • Köp & Sälj
daniel
Nybörjare 5k lopp om 5v
igår
9 inlägg • 497 visningar • Kom igång
Walker67
+ Visa fler