Gunnar Asp

Gunnar Asp

1958 • Sävedalen

Följer Följs av

Gunnar Asp

1958 • Sävedalen
Joggpers
Joggpers 7:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 27 st
Löpt i år
Löpt i år 202 km
Tränat i år
Tränat i år 28 h

Målsättning:

Må bra!

Medlem sedan 23 maj 2010

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Munkebäck - Utby10,0 km • 8:03 m/km
Munkebäck - Utby10,0 km • 8:03 m/km
Skönt väder. Fick gå en stund pga lågt blodsocker.
31
1
1
3
3
4
Östra - Munkebäck - Utby11,9 km • 7:50 m/km
Östra - Munkebäck - Utby11,9 km • 7:50 m/km
Fick blodsockerfall efter 4,5km. Fick gå en stund. Avbryta planerad rutt. ...
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
7:48/km
3:44:01
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:44:01
28,7 km
Vecka 15
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
7:26/km
2:04:34
16,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:34
16,8 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km