Catarina Henriksson

Catarina Henriksson

1974 • Värmdö

Följer Följs av

Catarina Henriksson

1974 • Värmdö
Tränat i år
Tränat i år 330 h
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 230 km

Personlig sida/blogg: Träningsinspiratören.se

Målsättning:

50 mil längdskidor

Medlem sedan 1 maj 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Turade med pisten 5,3 km • 20:01 m/km
Turade med pisten 5,3 km • 20:01 m/km
Äntligen fick alpina morsan träna på snö på höstlovet!! Gick med stighudar lång ...
28
29
Turade 1,5 km • 28:23 m/km
Turade 1,5 km • 28:23 m/km
Två nya ställen idag som var högre upp och brantare. Kort o effektivt men lite ...
29
1
Botten -toppen 2,5 km • 32:44 m/km
Botten -toppen 2,5 km • 32:44 m/km
Turade botten -toppen upp till 3200 meter o till dotterns bana. Skön paus med ...
plo1:00:00
plo1:00:00
BEN träning delux
1
3
3
v. 44
Skidor:
24:47/km
3:48:45
9,2 km
Promenad:
8:13/km
43:56
5,4 km
Annat:
 
6:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:32:41
14,6 km
Vecka 45
4
Tjejkväll på skidgymmet 30:00
Tjejkväll på skidgymmet 30:00
Lite snabba drag i skierg o och skidstyrkeövningar när jag visade,,, lite ...
4
5
skidgång med gänget 3,2 km • 20:05 m/km
skidgång med gänget 3,2 km • 20:05 m/km
Wow 26 brudar ikväll som sprang så galet fort!! High of Life var jag när jag ...
5
6
Yoga 1:15:00
Yoga 1:15:00
Välbehövlig efter en vecka i alperna! Kul med många deltagare
Funktionell träning 30:00
Funktionell träning 30:00
Övar för passet jag ska hålla på hälsomässan på lördag 😜
6
9
9
10
Intervaller i skierg5,0 km • 12:57 m/km
Intervaller i skierg5,0 km • 12:57 m/km
Johan Olssons pass 1000 m uppv 10*1 min 3o sek vila motstånd 3 3 ...
10
v. 45
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
5:55:57
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:55:57
18,7 km
Vecka 46
11
Löpning 2024-11-115,8 km • 6:28 m/km
Löpning 2024-11-115,8 km • 6:28 m/km
Kändes i benen sen i går ! Men skönt att röra sig laddar för kvällen på Alewalds
11
12
skidgång med gänget 4,0 km • 18:45 m/km
skidgång med gänget 4,0 km • 18:45 m/km
KLOCKAN strular så jag kunde ej spela in.. kul löpning i mörkret
12
13
Yoga fun1:15:00
Yoga fun1:15:00
Mys på yoga med adventsljus i fönstren redan🌟
13
14
14
15
Löpning 2024-11-158,5 km • 8:55 m/km
Löpning 2024-11-158,5 km • 8:55 m/km
Skulle åka längdskidor i inomhus hall i Oslo:SNÖ när dottern är på ...
15
16
Skejt pass i inomhus hall i oslo15,0 km • 4:20 m/km
Skejt pass i inomhus hall i oslo15,0 km • 4:20 m/km
Runt runt 15 varv -tror jag räknade rätt🤪 Ok snö o de galna backarna ...
Pass 2 klassiskt 8,0 km • 6:15 m/km
Pass 2 klassiskt 8,0 km • 6:15 m/km
Dottern på bild i luften ⛷️ hon kör blå/röd med skidor med ...
16
17
Jobbigt men mysigt 12,0 km • 5:15 m/km
Jobbigt men mysigt 12,0 km • 5:15 m/km
Pass 3 blev skejt ! Sliten i kroppen i dag o besviken över att de ej gjort nya ...
17
v. 46
Löpning:
7:55/km
1:52:36
14,2 km
Skidor:
5:05/km
2:57:55
35,0 km
Annat:
 
2:30:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:20:31
53,2 km
Vecka 47
18
18
19
19
21
21
22
Första skidpasset på natursnö 4,3 km • 6:42 m/km
Första skidpasset på natursnö 4,3 km • 6:42 m/km
Obeskrivligt att åka i november på hemmaplan. Ful skida på från USM ...
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
15:00/km
30:00
2,0 km
Skidor:
6:42/km
28:35
4,3 km
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:13:35
6,3 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km