Henrik Pettersson

Henrik Pettersson

1977 • VINGÅKER

Följer Följs av

Henrik Pettersson

1977 • VINGÅKER
Löpt i år
Löpt i år 167 km
Cyklat i år
Cyklat i år 2324 km
Simmat i år
Simmat i år 3 km

Träningsnarkoman som älskar att cykla och har cyklat i snart 26år. Tycker även om Springa och Simma. Brukar bli en del Cykel och Löpartävlingar varje år. Sen 2017 så driver jag min egen Tempocup.

Målsättning:

Må bra och känna sig pigg och stark

Medlem sedan 30 april 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
Tisnaren Runt58,4 km • 29,87 km/h15
15
Tisnaren Runt58,4 km • 29,87 km/h
Första passet runt Tisnaren iår och första passet på Racer ute på länge, så ...
1
2
Spånga-Berga-Spånga-Folkets Park7,5 km • 6:28 m/km18
18
Spånga-Berga-Spånga-Folkets Park7,5 km • 6:28 m/km
Skönt eftermiddags pass och riktigt fint väder ( 18-22grader) och solsken. ...
2
3
Märtha Rundan Lång7,6 km • 6:56 m/km17
17
Märtha Rundan Lång7,6 km • 6:56 m/km
Skönt morgonpass innan frukost och skönt att springa halva distansen i skogen, ...
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
6:42/km
1:41:04
15,1 km
Cykel:
32,5 km/h
3:02:08
98,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:43:12
113,8 km
Vecka 19
6
6
7
Spånga-Berga-Spånga-Folkets Park9,0 km • 6:33 m/km16
16
Spånga-Berga-Spånga-Folkets Park9,0 km • 6:33 m/km
Tog ett pass på förmiddagen, var lite kallt och blåsigt och hade lite sega ben ...
7
8
8
9
9
10
Vingåkersloppet5,2 km • 5:22 m/km20
20
Vingåkersloppet5,2 km • 5:22 m/km
Sprang Vingåkers loppet ikväll 5,2km, va riktigt kul och va ett tufft ...
10
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
6:16/km
2:38:01
25,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:01
25,2 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km