Mattias Jonsson

Mattias Jonsson

1974 • Umeå

Foruminlägg Följer Följs av

Mattias Jonsson

1974 • Umeå
Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 304 st
Löpt i år
Löpt i år 594 km
Tränat i år
Tränat i år 223 h

Klubb: Umedalens IF

PB
800 m 2.21,28 Campusspelen 160520
10 km 37.40 Blodomloppet 160524
Halvmarathon 1.22,16 Vännäs Halvmarathon 150530
Lidingöloppet 2.12,27 130928
Marathon 2.58,16 Budapest Marathon 20151011

Medlem sedan 10 juni 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
2
2
v. 44
Löpning:
5:59/km
2:07:31
21,3 km
Cykel:
-- km/h
1:30:17
0,0 km
Styrka:
 
3:26:22
 
Annat:
 
20:04
 
Totalt:Total tid:
 
7:24:14
21,3 km
Vecka 45
7
7
v. 45
Löpning:
5:50/km
1:47:22
18,4 km
Cykel:
-- km/h
2:30:00
0,0 km
Styrka:
 
2:16:47
 
Totalt:Total tid:
 
6:34:09
18,4 km
Vecka 46
12
12
v. 46
Löpning:
5:34/km
3:19:58
35,9 km
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Styrka:
 
2:04:04
 
Totalt:Total tid:
 
6:39:02
35,9 km
Vecka 47
19
19
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:55/km
1:16:45
13,0 km
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Styrka:
 
1:49:47
 
Totalt:Total tid:
 
3:46:32
13,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km