Nolia Intervaller 10*400m

Måndag 28 oktober 2024 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10*400m, 1 min ståvila.

3,37 km
Distans

23:40
Tid

7:01 min/km
Snitt

167
Snittpuls

182
Maxpuls

140
Stegfrekvens

New Balance FuelCell SC Elite

Total distans:

11:23:07

122 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,28 km	1:28	5:12	157	1:28	0,28 km
2	0,03 km	1:01	38:16	157	2:29	0,31 km
3	0,32 km	1:25	4:21	160	3:54	0,63 km
4	0,02 km	1:00	42:47	163	4:54	0,66 km
5	0,33 km	1:25	4:23	166	6:19	0,98 km
6	0,04 km	1:01	23:12	165	7:20	1,03 km
7	0,31 km	1:26	4:34	167	8:46	1,34 km
8	0,03 km	1:01	32:08	167	9:47	1,37 km
9	0,30 km	1:27	4:54	169	11:13	1,67 km
10	0,03 km	1:01	35:06	169	12:14	1,69 km
11	0,31 km	1:28	4:44	168	13:42	2,01 km
12	0,03 km	1:00	37:09	170	14:42	2,03 km
13	0,31 km	1:27	4:40	170	16:10	2,34 km
14	0,03 km	1:01	32:12	167	17:10	2,38 km
15	0,31 km	1:27	4:41	171	18:37	2,68 km
16	0,02 km	1:01	44:15	170	19:38	2,71 km
17	0,29 km	1:28	5:01	171	21:06	3,00 km
18	0,02 km	1:01	55:57	170	22:06	3,02 km
19	0,32 km	1:24	4:21	174	23:30	3,34 km
20	0,03 km	0:10	5:04	180	23:41	3,37 km