Nolia Intervaller 5*1000

Måndag 4 november 2024 19:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5*1000 med 90s ståvila.

5 km
Distans

26:32
Tid

5:18 min/km
Snitt

168
Snittpuls

184
Maxpuls

138
Stegfrekvens

New Balance FuelCell SC Elite

Total distans:

11:23:07

122 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	3:54	4:48	168	3:54	0,81 km
2	0,03 km	1:30	48:32	151	5:25	0,85 km
3	0,80 km	3:55	4:56	169	9:20	1,64 km
4	0,02 km	2:22	01:53:34	150	11:41	1,66 km
5	0,80 km	3:54	4:53	171	15:35	2,46 km
6	0,02 km	1:27	59:39	162	17:02	2,48 km
7	0,83 km	3:54	4:44	174	20:56	3,31 km
8	0,03 km	1:36	57:45	164	22:33	3,34 km
9	0,82 km	3:49	4:40	177	26:22	4,16 km
10	0,02 km	0:10	7:55	181	26:32	4,18 km