Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Foruminlägg Följer Följs av

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby
Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löppass i år
Löppass i år 92 st
Löpt i år
Löpt i år 1498 km
Löpt i juli
Löpt i juli 201 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2025

Medlem sedan 3 juni 2014

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 27
Löpning:
5:55/km
6:15:19
63,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:15:19
63,4 km
Vecka 28
7
7
10
10
11
11
v. 28
Löpning:
5:36/km
5:35:32
59,9 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:55:32
59,9 km
Vecka 29
14
14
16
16
17
17
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
4:39/km
1:45:29
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:29
22,7 km
Vecka 30
21
21
23
23
25
25
v. 30
Löpning:
5:15/km
2:37:08
29,9 km
Promenad:
28:34/km
10:00:00
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
12:37:08
50,9 km
Vecka 31
28
28
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:11/km
2:10:10
25,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:10
25,2 km