Branäs Gröna Spåret

Tisdag 17 februari 2015 10:53

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde ett varv i Branäs på Gröna spåret. Idag var det -1C och fullt snöoväder med blåst så det var tufft med mycket nysnö i spåret. På vissa avsnitt där det fungerade körde jag på det pistade underlaget bredvid spåret. Hade inte gjort något med skidorna men fästet fungerade bra även idag. Körde med ganska hög ansträngningsnivå. Hoppas på bättre väder till nästa pass.

10,02 km
Distans

50:58
Tid

5:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

Atomic Beta Race RC10 2005

Total distans:

52:45:59

1436 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	130	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	139	9:06	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	153	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	147	19:04	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	159	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	144	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	143	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	145	41:26	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	142	46:01	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	147	50:55	10,00 km
11	0,02 km	0:03	3:28	126	50:58	10,02 km