<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Run Untill You Drop 4

Onsdag 4 februari 2015 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgondagens distans redan idag, gött tjötpass med Bengt.

8,24 km
Distans

44:49
Tid

5:26 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

Icebug Anima

Total distans:

70:32:39

761 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Marcus Wallin, daniel miglavs, Olle Svalander, Dísa Ástriðardóttir Åhman och Bengt O Tedeborg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	140	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	152	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	149	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	154	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	159	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	158	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	164	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	159	43:27	8,00 km
9	0,24 km	1:22	5:45	158	44:49	8,24 km