<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Tågaröd 3x3

Måndag 2 februari 2015 14:08

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Vissa dela av rundan var det svårsprungit i snön...

8,37 km
Distans

44:53
Tid

5:22 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juli 2022	8,37 km	46:04	5:30 m/km
18 juni 2022	5,62 km	29:36	5:16 m/km
30 april 2022	8,46 km	45:25	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	122	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	137	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	139	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	141	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	139	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	136	42:53	8,00 km
9	0,37 km	2:01	5:29	137	44:53	8,37 km