Sanatoriumrundan

Lördag 31 januari 2015 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass...

11,01 km
Distans

54:18
Tid

4:56 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

Adidas boost sonic

Total distans:

41:27:51

532 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	122	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	139	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	145	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	142	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	146	23:28	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	146	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	141	34:29	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	144	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	143	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	146	49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	150	54:15	11,00 km
12	0,01 km	0:02	5:41	154	54:18	11,01 km