Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY
Fotbollsgänget fram till Rockstarondellen
Onsdag 21 januari 2015 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Micke Pernilla Putte Melker Julle plus 7 tjejer ur Nattas lag.
Vi sprang 6 km på nästan backfri bana för att undvika halt vägunderlag.
Killarna tog täten och höll den hela rundan, tjejerna inledde med allsång men mot slutet av rundan var det tyst i ledet.
Bra kämpat av alla i snömodd och lätt snöblandat regn.
5,98
km
Distans
35:51
Tid
6:00
min/km
Snitt
MONTRAIL ROGUE RACER TRAIL
Total distans:
33:56:04
354 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
125
6:24
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
130
12:24
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
126
18:40
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
124
24:29
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
126
30:09
5,00 km
6
0,98 km
5:42
5:48
131
35:51
5,98 km