Löpband på gymmet

Snabba ben minsann! Men tror nog att det är läge att lägga in lite distanspass! ;-)

och jag som tyckte jag får börja tänka på att inte äta för mycket då jag vägt in på 76plus Vägde ca 73 vid gbgvarvet i våras men detta säger jag efter 2 glas rödvin och 1 påse m och m till favoritprogrammet på spåret måste säga till dig som är musiker vilken fantastisk sångare cyndee peters är sin ålder till trots

Precis Ove. Jag hörde henne från köket när jag gjorde min "fredagspizza".
Nu äter jag den med en öl och skäms.
Ja Jens det är uthållighet jag behöver mer av.

68 kg här, men käkade på Kinesiska muren till lunch...

Era vikter är ju bara "I wish"

Jag är ju betydligt kortare än dig också Micke. Även om jag väl förvisso har ett rätt så löpvänligt BMI.

ja ni vikten är inte allt ens inom löpning har haft förmånen att träna ihop med en polsk byggnadsarbetare som innan han kom hit var elitlöpare (utbildad gymnastiklärare yrket till trots) han gjorde 1.13 på halvmaran samt2.40 på helmaran vägandes ca 74 kg men är 1.90 lång efter några år här började dock magen växa innan en vecka innan varvet 2012 klagade han under gemensam träning katastrof vi sprang hem och han tog fram en våg o ställde sig på den 85kg plus kan jag meddela han skrattade klappade sig om kinderna och utbrast återigen katastrof en vecka senare sprang han varvet på 1.18 fast om han hade klarat att hålla farten (han kroknade vid poseidon)hade tiden varit 3 min snabbare han blev nämligen omsprungen där av några andra jag känner som fick sluttid på 1.15 nåväl han heter iaf lukas novatski har tyvärr slutat träna då han blev pappa året efter han bor kvar här en gata nedanför mig o jag pratar ofta med honom han skall ev följa med in nu till inomhusdm för att kolla och coatcha mig hoppas han är med någon gång så ni får träffa honom han är en väldigt symptisk kille

Ja det var en historia. Jag tror jag låg på 84 kg när jag gjorde 1.29.29 på varvet vid 26 års ålder.
Det är ju dock nästan 30 år sen.