Löpning

Låter väldigt bra!

Jag sprang på band på tumlaren för att få till fart.

Låter som en väldigt bra fart ändå, i nuläget är du kanske snabbare än mig, men nu pratar vi nuläget.

När skall du börja springa på riktigt då?

det gick inte så mycket fortare just nu men skall försöka få en vecka till med bara många km så i början av nästa år börjar jag mer snabbhetsträning och tar bort ett pass/vecka så skall förhoppningsvis formen komma lagom till inomhus-dm för jag är verkligen tung i kroppen efter en väldig massa pass sista tiden klarade ju snitta 3.17min km på 1500 m i somras i 32gr värme så om jag överträffar mig själv kan jag kanske nå drömmålet 10min på 3000m men för att vara realist är det nog så att 10.30 borde vara det jag skall nå om formen finns den 24 jag anmälde mig igår så micke julian o henke häng gärna med så får vi en riktigt rolig dag den 24

Jag skall med den 24:e. Det blir förhoppningsvis både 800 och 3000 för min del. Det var till Julian jag ställde frågan?

anade allt det men hade varit kul med en massa ansikten härifrån anmälde mig igår till både 800m samt 3000m hoppas bara jag klarar hitta formen som sagt

Det kanske vore något för Hitta formen för jag är däremot i dålig form. Just nu, vi får se.